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◆商品組合：杏仁酸煥顏精華露 30ml
◆成份：杏仁酸、維他命B3、綠花恩南番荔枝萃取、齊墩果酸
◆使用方式：於化妝水或是精華液之後使用.避開眼周。請依膚質狀況調整使用頻率，一般肌膚一周可使用2~3次，油性肌膚可使 用4~5次、乾性肌膚可使用1~2次，建議搭配保濕度較高的精華液或乳霜作後續的保養組合
◆保存方法：置於陰涼處
◆保存期限：3年
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（中央社記者韓婷婷台北17日電）台北市一名33歲林小姐，婚前做健康檢查很正常，婚後經濟壓力加上常加班，雖然不喝含糖飲料、不吃甜食，但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹，婚後5年確發現得了糖尿病。
結婚5年後，有一天朋友介紹她投保意外險，投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保，因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5，但林小姐的數值已經高達14，這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL，遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。
林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食，因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等)，而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果，再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。
林小姐開始收集相關訊息，才了解到高血糖的嚴重性，且無法逆轉，由於初期不會疼痛，也不會影響生活作息，容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化，最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合，嚴重者甚至會有失明以及截肢，嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實，事發一個月後才下定決心去求助醫生，調整飲食內容並按食吃藥控制病情。
根據世界衛生組織WHO的調查顯示，現代人的健康疾病，70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》，顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人，較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。
看到這層健康隱憂，聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示，每天的錯誤飲食習慣是健康殺手，檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI（升糖指數）的食物，代表吃進去後，糖份消化吸收快速，使血糖上升速度快。
她強調，像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念，其實是錯誤的！因為有許多加工食品含有隱性高糖，例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升；麵包中含大量的油脂與砂糖，不僅含糖量高，更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。
而且血糖在波動時，下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存，大部份被儲存為可怕的脂肪，最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低，導致長期高血糖（糖尿病）。
陳慧玲表示，當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積，肥胖不只是外觀上的不美觀，最重要的是會容易造成健康上的負擔（如心血管疾病等）。
陳慧玲建議，飲食中，苦瓜、桑葉、武薛葉與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇，使用的歷史紀錄相當悠久，可以多加攝取補充。1051217
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中國時報【柯伶穎╱台北報導】
已經連續辦了20多年的台北燈節，今年首度移師西區、北門，主管機關也從民政局移交給觀傳局，盼跳脫傳統廟會形式，以結合觀光的方式舉行；不過有台北市宮廟認為，限制了宗教參與，恐忽略原先節慶的民俗意義。
每年元宵的重頭戲非台北燈節莫屬，由北市府民政局辦台北燈節辦了20年，過去燈節大多類似於傳統廟會的活動，而且民政局主辦時，大多會要求地方宮廟贊助，因此曾遭議員質疑「球員兼裁判」，在前台北市長郝龍斌任內最後一年，2014年起不再請宮廟贊助經費。
今年首度移師到北門，有宮廟表示，過去燈節在花博大會場，民間資源都能挹注，如今分散到12區，民眾也不可能12區「走透透」，平均下來反倒資源不夠多，宗教團體參與度也不若以往，擔心「燈節活動失去民俗意義」。
觀傳局觀光發展科長闕玉玲解釋，今年燈節移師至西區，因此主要邀請當地中正區的城隍廟、天后宮參與主燈區。不過，去年起台北燈節則擴大到12行政區，由各區公所與當地宮廟、商圈，布置在地特色花燈，今年將延續此「12燈區」，至於與各區宮廟聯絡事宜，仍由民政局與各區公所負責，據了解，參與名單與去年無異。
觀傳局也強調，雖說要跳脫以往形式，不過節慶本身不可能脫離民俗元素，只是要以觀光的方式包裝，仍歡迎各地宮廟踴躍參與。
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